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Ängste loslassen: Selbsthilfe bei Ängsten und S...
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Angststörungen, die für die Betroffenen sehr belastend sind, gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, etwa 15% aller Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal betroffen. Dabei zählen sowohl die Panikstörung und Agoraphobie als auch die Soziale Phobie und spezifische Phobien zu den behandlungsbedürftigen Ängsten. Die Autorin informiert mit diesem Audio-Ratgeber, welche panischen und phobischen Ängste es gibt und wie sie verhaltenstherapeutisch behandelt werden. Sie unterstützt die Betroffenen bei der selbstständigen Überwindung von Ängsten anhand vieler Fallbeispiele und Übungen. Inhalt: Ängste loslassen: Was ist Angst?, Ängste loslassen: Welche Angststörungen gibt es?, Ängste loslassen: Panikstörung, Ängste loslassen: Phobie, Ängste loslassen: Agoraphobie, Ängste loslassen: Trennungsangst, Ängste loslassen: Soziale Phobie, Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung, Ängste loslassen: Wie entsteht Angst?, Ängste loslassen: Wie können Sie Ihre Angst bewältigen?, Ängste loslassen: Prüfen Sie die Wirklichkeit, Ängste loslassen: Stellen Sie sich Ihrer Angst, Ängste loslassen: Sorgen Sie für Ihre Gesundheit, Ängste loslassen: Achten Sie auf Stress, Ängste loslassen: Was sind die Schwerpunkte bei der Behandlung?, Ängste loslassen: Panikstörung, Ängste loslassen: Phobien, Ängste loslassen: Generalisierte Angststörung, Ängste loslassen: Wir kommen langsam zum Schluss, Ängste loslassen: Noch einige Hinweise zur Vorsorge. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Ulrike Hübschmann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/xbel/000110/bk_xbel_000110_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.05.2020
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Wenn Schüchternheit krank macht
14,95 € *
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Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Wenn Schüchternheit krank macht
15,40 € *
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Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Komm, Pakuto!
4,95 € *
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Die Geschwister Lotta und Pakuto brechen auf ins Ungewisse. Auf ihrer abenteuerlichen Reise erfahren sie, wie gut es tut, aufeinander zu achten und miteinander zu handeln. Gemeinsam bewältigen sie die aufkommenden Ängste und landen so am Ende unbeschadet einen bekannten Ort. Hier werden sie gastfreundlich empfangen, und Pakuto berichtet lebhaft von den überstandenen Gefahren. Ein Kinderbuch und zugleich Vorlesebilderbuch mit einer abenteuerliche Aufbruchsgeschichte, welche das soziale Miteinander fördert und die Fantasie anregen wird.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Komm, Pakuto!
5,10 € *
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Die Geschwister Lotta und Pakuto brechen auf ins Ungewisse. Auf ihrer abenteuerlichen Reise erfahren sie, wie gut es tut, aufeinander zu achten und miteinander zu handeln. Gemeinsam bewältigen sie die aufkommenden Ängste und landen so am Ende unbeschadet einen bekannten Ort. Hier werden sie gastfreundlich empfangen, und Pakuto berichtet lebhaft von den überstandenen Gefahren. Ein Kinderbuch und zugleich Vorlesebilderbuch mit einer abenteuerliche Aufbruchsgeschichte, welche das soziale Miteinander fördert und die Fantasie anregen wird.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Mutig werden mit Til Tiger. Ein Ratgeber für El...
12,99 € *
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Der Ratgeber ist für Eltern und andere Bezugspersonen von schüchternen und sozial unsicheren Kindern im Alter zwischen vier und zehn Jahren konzipiert. Ziel des Ratgebers ist es, Eltern Anregungen zu geben, wie sie ihre Kinder beim Abbau der Ängste unterstützen können.Der Ratgeber erläutert, wie sich Schüchternheit und soziale Ängste im Alltag äußern und wie solche Ängste entstehen. Er gibt zahlreiche Tipps zum Umgang mit angstbesetzten Situationen. Er zeigt auf, wie in Alltags- und Krisensituationen vorgegangen werden kann, um diese gemeinsam mit dem Kind zu bewältigen. Die Hauptfigur des Ratgebers ist Til, ein schüchterner Tiger, der sich viele Dinge nicht traut und sich vornimmt, etwas Neues zu lernen und auszuprobieren. Sozial unsichere Kinder können mit Hilfe der Übungen Schritt für Schritt selbstsicheres Verhalten einüben und ihre sozialen Fertigkeiten ausbauen.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Mutig werden mit Til Tiger. Ein Ratgeber für El...
12,99 € *
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Der Ratgeber ist für Eltern und andere Bezugspersonen von schüchternen und sozial unsicheren Kindern im Alter zwischen vier und zehn Jahren konzipiert. Ziel des Ratgebers ist es, Eltern Anregungen zu geben, wie sie ihre Kinder beim Abbau der Ängste unterstützen können.Der Ratgeber erläutert, wie sich Schüchternheit und soziale Ängste im Alltag äußern und wie solche Ängste entstehen. Er gibt zahlreiche Tipps zum Umgang mit angstbesetzten Situationen. Er zeigt auf, wie in Alltags- und Krisensituationen vorgegangen werden kann, um diese gemeinsam mit dem Kind zu bewältigen. Die Hauptfigur des Ratgebers ist Til, ein schüchterner Tiger, der sich viele Dinge nicht traut und sich vornimmt, etwas Neues zu lernen und auszuprobieren. Sozial unsichere Kinder können mit Hilfe der Übungen Schritt für Schritt selbstsicheres Verhalten einüben und ihre sozialen Fertigkeiten ausbauen.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Mutig werden mit Til Tiger
14,95 € *
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Der Ratgeber ist für Eltern und andere Bezugspersonen von schüchternen und sozial unsicheren Kindern im Alter zwischen 4 und 10 Jahren konzipiert. Ziel des Ratgebers ist es, Eltern und anderen Bezugspersonen, wie z.B. Erzieher und Lehrer, Anregungen zu geben, wie sie ihre Kinder beim Abbau von Ängsten und Schüchternheit unterstützen können. Der Ratgeber erläutert, wie sich Schüchternheit und soziale Ängste im Alltag äußern und wie solche Ängste entstehen. Der Ratgeber gibt zahlreiche Tipps gegen Schüchternheit. Der Ratgeber zeigt auf, wie in Alltags- und Krisensituationen vorgegangen werden kann, um diese Alltags- und Krisensituationen gemeinsam mit dem Kind zu bewältigen. Die Hauptfigur des Ratgebers ist Til, ein schüchterner Tiger, der sich viele Dinge nicht traut und sich vornimmt, etwas Neues zu lernen und auszuprobieren und mutig zu werden. Sozial unsichere und schüchterne Kinder können mit Hilfe der Übungen Schritt für Schritt selbstsicheres Verhalten einüben und ihre sozialen Fertigkeiten ausbauen. Grundlage des Ratgebers bilden die Erfahrungen der Autorinnen aus der Arbeit mit sozial unsicheren und schüchternen Kindern und deren Eltern, Erziehern, Lehrern und anderen Bezugspersonen im Rahmen des Trainingsprogramms "Mutig werden mit Til Tiger" (ISBN 978-3-8017-1784-1), welches inzwischen in vielen Städten der Bundesrepublik, in Österreich und der Schweiz angeboten wird.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Mutig werden mit Til Tiger
15,40 € *
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Der Ratgeber ist für Eltern und andere Bezugspersonen von schüchternen und sozial unsicheren Kindern im Alter zwischen 4 und 10 Jahren konzipiert. Ziel des Ratgebers ist es, Eltern und anderen Bezugspersonen, wie z.B. Erzieher und Lehrer, Anregungen zu geben, wie sie ihre Kinder beim Abbau von Ängsten und Schüchternheit unterstützen können. Der Ratgeber erläutert, wie sich Schüchternheit und soziale Ängste im Alltag äußern und wie solche Ängste entstehen. Der Ratgeber gibt zahlreiche Tipps gegen Schüchternheit. Der Ratgeber zeigt auf, wie in Alltags- und Krisensituationen vorgegangen werden kann, um diese Alltags- und Krisensituationen gemeinsam mit dem Kind zu bewältigen. Die Hauptfigur des Ratgebers ist Til, ein schüchterner Tiger, der sich viele Dinge nicht traut und sich vornimmt, etwas Neues zu lernen und auszuprobieren und mutig zu werden. Sozial unsichere und schüchterne Kinder können mit Hilfe der Übungen Schritt für Schritt selbstsicheres Verhalten einüben und ihre sozialen Fertigkeiten ausbauen. Grundlage des Ratgebers bilden die Erfahrungen der Autorinnen aus der Arbeit mit sozial unsicheren und schüchternen Kindern und deren Eltern, Erziehern, Lehrern und anderen Bezugspersonen im Rahmen des Trainingsprogramms "Mutig werden mit Til Tiger" (ISBN 978-3-8017-1784-1), welches inzwischen in vielen Städten der Bundesrepublik, in Österreich und der Schweiz angeboten wird.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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