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Markway/M Frei von Angst u Schüchternhei - Sozi...
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Erscheinungsdatum: 08.07.2013, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm, Originaltitel: Painfully Shy, Auflage: 9/2015, Autor: Markway, Barbara G/Markway, Gregory P, Übersetzer: Andreas Nohl, Verlag: Beltz, Julius Verlag, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Schüchternheit // Selbsthilfe // Selbsttherapie // Selbstzweifel // Sozialangst, Produktform: Kartoniert, Umfang: 309 S., Seiten: 309, Format: 1.9 x 20.8 x 13.5 cm, Gewicht: 413 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Frei von Angst und Schüchternheit
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Frei von Angst und Schüchternheit ab 14.95 € als Taschenbuch: Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm. unveränderter Nachdruck. Aus dem Bereich: Bücher, Taschenbücher, Ratgeber,

Anbieter: hugendubel
Stand: 25.05.2020
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Frei von Angst und Schüchternheit
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Frei von Angst und Schüchternheit ab 13.99 € als epub eBook: Soziale Ängste besiegen - ein Selbsthilfeprogramm. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Selbsthilfe,

Anbieter: hugendubel
Stand: 25.05.2020
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Keine Angst! ... ist auch eine Lösung
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"Was, wenn wir feststellen, dass unsere Ängste überflüssig sind?" (Alexa Hennig von Lange, Marcus Jauer)Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer ergründen Ängste, die jeder kennt, indem sie sich ihren eigenen Ängsten stellen: Nichts Besonderes zu sein, gefeuert, verlassen oder kritisiert zu werden. Zu versagen oder sich selbst zu verlieren. Flugangst, Hypochondrie, Zukunftsangst - auf der Suche nach Ursachen durchforsten die Autoren in abwechselnden Kapiteln ihre Kindheit und nehmen Schlüsselmomente ihres Lebens in den Blick. Charmant und selbstironisch fördert das Ehepaar universale Ängste, soziale Phobien und hartnäckige Sorgen zutage, um zu verstehen, wie Angst unseren Alltag, unser Handeln, unsere Beziehungen bestimmt, und um davon frei zu werden. In ihren Geschichten steckt die optimistische Überzeugung, dass wir unseren Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert sind. Wenn einem die eigene Paranoia das Leben ruiniert - warum nicht entscheiden, dass es reicht? Selbsterkenntnis istder erste Schritt zu mehr Vertrauen und Mut. Und vor allem zu mehr Humor. Ein Buch für Frauen und für Männer, denen die eigenen Ängste und die des anderen bisher ein Rätsel waren.Das Mutmachbuch für die Generation AngstGroße Medienpräsenz der AutorenAktuelle Beispiele und persönliche GeschichtenIm Wechsel erzählt aus Männer- und Frauenperspektive

Anbieter: buecher
Stand: 25.05.2020
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Keine Angst! ... ist auch eine Lösung
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"Was, wenn wir feststellen, dass unsere Ängste überflüssig sind?" (Alexa Hennig von Lange, Marcus Jauer)Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer ergründen Ängste, die jeder kennt, indem sie sich ihren eigenen Ängsten stellen: Nichts Besonderes zu sein, gefeuert, verlassen oder kritisiert zu werden. Zu versagen oder sich selbst zu verlieren. Flugangst, Hypochondrie, Zukunftsangst - auf der Suche nach Ursachen durchforsten die Autoren in abwechselnden Kapiteln ihre Kindheit und nehmen Schlüsselmomente ihres Lebens in den Blick. Charmant und selbstironisch fördert das Ehepaar universale Ängste, soziale Phobien und hartnäckige Sorgen zutage, um zu verstehen, wie Angst unseren Alltag, unser Handeln, unsere Beziehungen bestimmt, und um davon frei zu werden. In ihren Geschichten steckt die optimistische Überzeugung, dass wir unseren Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert sind. Wenn einem die eigene Paranoia das Leben ruiniert - warum nicht entscheiden, dass es reicht? Selbsterkenntnis istder erste Schritt zu mehr Vertrauen und Mut. Und vor allem zu mehr Humor. Ein Buch für Frauen und für Männer, denen die eigenen Ängste und die des anderen bisher ein Rätsel waren.Das Mutmachbuch für die Generation AngstGroße Medienpräsenz der AutorenAktuelle Beispiele und persönliche GeschichtenIm Wechsel erzählt aus Männer- und Frauenperspektive

Anbieter: buecher
Stand: 25.05.2020
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EE-Methode.inkl. CD-ROM
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Wie Sie Ihre Hemmungen beseitigen und ein freier Mensch werden!Leiden Sie auch an Schüchternheit, Befangenheit, Redeangst, Erröten, Lampenfieber, Unsicherheit und anderen Hemmungen? Dann lassen Sie sich hier und jetzt von der EE-Methode helfen !Seelische Hemmungen, egal in welchem Ausmaß sie auftreten, sind immer eine unliebsame Last, die kaum Glückserleben zulassen. Jeder Tag, den Sie "auf Sparflamme" gehemmt und trübselig vor sich hin leben, raubt Ihnen einen Teil von Ihrem Glück und macht Ihr Dasein ärmer.Haben Sie auch das Gefühl, dass Hemmungen Ihre beruflichen und privaten Möglichkeiten stark einschränken? Das Leben ist einfach zu kostbar, um diese Belastung auf Dauer hinzunehmen.Die Natur lässt im Normalzustand die soziale Kommunikation mit Glück, Freude und Befreiung reagieren. Eine Unterhaltung soll also etwas sein, die erwünscht ist und Spaß bereitet und nicht etwas, vor der man Angst oder Hemmungen verspürt.Die EE-METHODE( Emotionale Enthemmungsmethode) von Tony Gaschler ist eine intensive Befreiungsmethode, mit der Sie Ihre unerwünschten seelischen und sozialen Hemmungen ohne fremde Hilfe schnell und einfach beseitigen können.Die Methode - im TV erfolgreich vorgestellt - ist verblüffend einfach!Welche NEGATIVEN HEMMUNGEN werden in der Umgangssprache häufiger erwähnt ?Es gibt eine Unzahl verschiedener seelischer und sozialer Hemmungen. Damit Sie selber feststellen können, an welchen unerwünschten Hemmungserscheinungen und Hemmungsgefühlen Sie leiden, hier eine kurze Aufzählung:Schüchternheit (in Gesellschaft oder vor dem anderen Geschlecht) --- Sprechangst oder Redeangst (Angst beim Sprechen zu versagen) --- Unsicherheitsgefühle u. Minderwertigkeitskomplexe --- Erröten und feuchte Hände --- Prüfungsangst u. Examenangst --- Angstzustände und Unsicherheit vor Vorgesetzten, höherstehenden Personen und vor Personen des anderen Geschlechts --- Sozialangst, Menschenscheu und Kontaktprobleme (selbstgewollte Isolation aus Furcht vor dem Umgang mit Menschen) --- Befangenheit (unbegründete Zurückhaltung mangels innerer Sicherheit)--- Lampenfieber, Bühnen- u. Mikrofonangst (panische Angst vor Vorträgen, Referaten oder Bewährungsproben, Unbehagen die Blicke anderer auf sich zu ziehen) --- Unsicheres Auftreten und Sprechen in Gesellschaft --- Mangel an Durchsetzungsfähigkeit und Courage --- Unsicherheit, Angstgefühle und Ausdrucksangst vor fremden Personen --- Allgemeine Unsicherheit bei Gesprächen, Unterhaltungen und Verhandlungen --- Ausdrucksblockierungen, Gedankenleere, Sprechblockaden und Stottern in Stress-SituationenDas war ein Überblick von seelischen und sozialen Hemmungen, die das Leben erschweren, soziale Ängste hervorrufen und gesellschaftliche wie berufliche Erfolge verhindern.Welche URSACHEN haben seelische Hemmungen?Einführend ist klar und deutlich zu erwähnen, dass seelische Hemmungen keine Anormalitäten oder Krankheiten sind, sondern lediglich ganz normale und logische Verhaltensabläufe.Hemmungen sind falsche und unzweckmäßige Verhaltens-Gewohnheiten, die einmal erlernt und erworben wurden und wie alle Gewohnheiten, ganz automatisch und unwillkürlich ablaufen.Wissenschaftlich gesagt: Seelische Hemmungen sind hemmende REAKTIONS-SYSTEME. Sie lassen den Gehemmten gegenüber seiner Umwelt und seinen Mitmenschen, ganz unterbewusst und automatisch mit Hemmungen reagieren.Im Gegensatz zum Gehemmten hat der freie Mensch freie und selbstsichere REAKTIONS-SYSTEME, die ihn gegenüber seiner Umwelt und seinen Mitmenschen frei und selbstsicher reagieren lassen.Das Verhalten des Menschen gegenüber seiner Umwelt ist also immer das logische Ergebnis seiner Erziehung und seiner persönlichen Erlebnisse.Die Hauptursache seelischer Hemmungen liegt an der erworbenen Gewohnheit, Emotionen zurück zuhalten und nicht auszudrücken.Besonders in der frühen Kindheit und Jugend haben die Betroffenen eine unterbewusste

Anbieter: buecher
Stand: 25.05.2020
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EE-Methode.inkl. CD-ROM
61,70 € *
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Wie Sie Ihre Hemmungen beseitigen und ein freier Mensch werden!Leiden Sie auch an Schüchternheit, Befangenheit, Redeangst, Erröten, Lampenfieber, Unsicherheit und anderen Hemmungen? Dann lassen Sie sich hier und jetzt von der EE-Methode helfen !Seelische Hemmungen, egal in welchem Ausmaß sie auftreten, sind immer eine unliebsame Last, die kaum Glückserleben zulassen. Jeder Tag, den Sie "auf Sparflamme" gehemmt und trübselig vor sich hin leben, raubt Ihnen einen Teil von Ihrem Glück und macht Ihr Dasein ärmer.Haben Sie auch das Gefühl, dass Hemmungen Ihre beruflichen und privaten Möglichkeiten stark einschränken? Das Leben ist einfach zu kostbar, um diese Belastung auf Dauer hinzunehmen.Die Natur lässt im Normalzustand die soziale Kommunikation mit Glück, Freude und Befreiung reagieren. Eine Unterhaltung soll also etwas sein, die erwünscht ist und Spaß bereitet und nicht etwas, vor der man Angst oder Hemmungen verspürt.Die EE-METHODE( Emotionale Enthemmungsmethode) von Tony Gaschler ist eine intensive Befreiungsmethode, mit der Sie Ihre unerwünschten seelischen und sozialen Hemmungen ohne fremde Hilfe schnell und einfach beseitigen können.Die Methode - im TV erfolgreich vorgestellt - ist verblüffend einfach!Welche NEGATIVEN HEMMUNGEN werden in der Umgangssprache häufiger erwähnt ?Es gibt eine Unzahl verschiedener seelischer und sozialer Hemmungen. Damit Sie selber feststellen können, an welchen unerwünschten Hemmungserscheinungen und Hemmungsgefühlen Sie leiden, hier eine kurze Aufzählung:Schüchternheit (in Gesellschaft oder vor dem anderen Geschlecht) --- Sprechangst oder Redeangst (Angst beim Sprechen zu versagen) --- Unsicherheitsgefühle u. Minderwertigkeitskomplexe --- Erröten und feuchte Hände --- Prüfungsangst u. Examenangst --- Angstzustände und Unsicherheit vor Vorgesetzten, höherstehenden Personen und vor Personen des anderen Geschlechts --- Sozialangst, Menschenscheu und Kontaktprobleme (selbstgewollte Isolation aus Furcht vor dem Umgang mit Menschen) --- Befangenheit (unbegründete Zurückhaltung mangels innerer Sicherheit)--- Lampenfieber, Bühnen- u. Mikrofonangst (panische Angst vor Vorträgen, Referaten oder Bewährungsproben, Unbehagen die Blicke anderer auf sich zu ziehen) --- Unsicheres Auftreten und Sprechen in Gesellschaft --- Mangel an Durchsetzungsfähigkeit und Courage --- Unsicherheit, Angstgefühle und Ausdrucksangst vor fremden Personen --- Allgemeine Unsicherheit bei Gesprächen, Unterhaltungen und Verhandlungen --- Ausdrucksblockierungen, Gedankenleere, Sprechblockaden und Stottern in Stress-SituationenDas war ein Überblick von seelischen und sozialen Hemmungen, die das Leben erschweren, soziale Ängste hervorrufen und gesellschaftliche wie berufliche Erfolge verhindern.Welche URSACHEN haben seelische Hemmungen?Einführend ist klar und deutlich zu erwähnen, dass seelische Hemmungen keine Anormalitäten oder Krankheiten sind, sondern lediglich ganz normale und logische Verhaltensabläufe.Hemmungen sind falsche und unzweckmäßige Verhaltens-Gewohnheiten, die einmal erlernt und erworben wurden und wie alle Gewohnheiten, ganz automatisch und unwillkürlich ablaufen.Wissenschaftlich gesagt: Seelische Hemmungen sind hemmende REAKTIONS-SYSTEME. Sie lassen den Gehemmten gegenüber seiner Umwelt und seinen Mitmenschen, ganz unterbewusst und automatisch mit Hemmungen reagieren.Im Gegensatz zum Gehemmten hat der freie Mensch freie und selbstsichere REAKTIONS-SYSTEME, die ihn gegenüber seiner Umwelt und seinen Mitmenschen frei und selbstsicher reagieren lassen.Das Verhalten des Menschen gegenüber seiner Umwelt ist also immer das logische Ergebnis seiner Erziehung und seiner persönlichen Erlebnisse.Die Hauptursache seelischer Hemmungen liegt an der erworbenen Gewohnheit, Emotionen zurück zuhalten und nicht auszudrücken.Besonders in der frühen Kindheit und Jugend haben die Betroffenen eine unterbewusste

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