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Wenn Angst das Leben bestimmt
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Platzangst, Spinnenphobie, Panikattacken - Ängste haben unterschiedliche Gesichter. Doch immer geht es um die Bedrohung von fünf zentralen Grundbedürfnissen: Gesundheit, Sicherheit, Geborgenheit, Selbstwertstärkung und Kontrolle. Gemeinsam ist den verschiedenen Ängsten, dass sie eine große Belastung sind, denn Angst kann das ganze Leben bestimmen und psychisch krank machen. In diesem Selbsthilfebuch beschreibt der erfahrene Verhaltenstherapeut Hans Morschitzky die neuesten Entwicklungen zur Diagnostik und Behandlung der bekannten fünf Angststörungen: Agoraphobie, Soziale Phobie, Spezifische Phobien, Panikstörung und Generalisierte Angststörung. In einem Selbsthilfeprogramm ermöglicht er den Leserinnen und Lesern, ihre Ängste besser zu verstehen und wirksame Strategien zur Angstbewältigung zu erlernen.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Hansch Angst selbst bewältigen
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Erscheinungsdatum: 02.11.2017, Einband: Paperback, Titelzusatz: Das Praxisbuch, Die Synergie-Methode entwickelt aus der aktuellen Angstforschung - Menssana, Autor: Hansch, Dietmar, Verlag: Droemer Knaur, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Agoraphobie // Akzeptanz-Commitment-Therapie // Angst // Angst abbauen // Angst bewältigen Buch // Angst überwinden // Angstattacken // Angstbewältigung // Ängste bewältigen // Angsterkrankungen // Angstforschung // Generalisierte Angststörung // Hilfe bei Angst // Hilfe in Zeiten der Krise // Hypnosystemische Therapie // Klaustrophobie // Kognitive Therapie // Konfrontationstherapie // Matrix Methode // Panikattacken // Panikerkrankung // Panikstörung // Platzangst // psychologischer Ratgeber // Psychotherapie // Selbstbehandlung // Selbstheilung // Selbstheilungskräfte aktivieren // Selbsthilfe // Selbsthilfe in Konflikten // Selbsthilfe-Kurs // Sich-Sorgen // Sozialangst // soziale Angsterkrankung // soziale Angststörung // soziale Phobie // Sozialphobiie // Synergie-Methode // Umgang mit schwierigen Emotionen // Verhaltenstherapie, Produktform: Kartoniert, Umfang: 443 S., Seiten: 443, Format: 2.9 x 20.9 x 13.5 cm, Gewicht: 404 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 26.05.2020
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Kognitive Verhaltenstherapie
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Eine junge Frau, die nur noch hungert, ein Mann, dem vor Angst die Stimme versagt, ein Paar, im Clinch miteinander verstrickt - ihnen allen kann mit Kognitiver Verhaltenstherapie geholfen werden.Das von Martin Hautzinger herausgegebene Buch gibt eine Einführung in die Behandlung von 22 Störungen mit KVT. Der Leser erfährt die wichtigsten Prinzipien von Diagnostik und Intervention, sodass besonders Studierende und Therapeuten in Ausbildung einen Einstieg bekommen. Online-Materialien mit den wichtigsten Informationen zu den Störungen für Betroffene und Angehörige ergänzen das Buch.Aus dem InhaltAgoraphobie und Panikstörung, Soziale Ängste, Generalisierte Ängste, Zwangsstörungen, Belastungsstörungen, Depressionen, Bipolar affektive Störung, Schizophrene Störungen, Somatoforme Störungen, Dissoziative Störungen, Alkoholabhängigkeit, Essstörungen, Chronische Schmerzen, Schlafstörungen, Sexuelle Störungen, Partnerschaftsprobleme, Aufmerksamkeitsdefizite, Borderline-Störung, Persönlichkeitsstörungen, Diabetes mellitus, Morbus Parkinson, Demenzielle Störungen

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Rotthaus Ängste von Kindern u Jugendlich - Stör...
24,95 € *
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Erscheinungsdatum: 10.03.2015, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Störungen systemisch behandeln 3, Auflage: 1/2015, Autor: Rotthaus, Wilhelm, Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Affektregulation // Albträume // Angst // Ängste // Angststörung // Angsttherapie // Emotionsregulation // generalisierte Angststörung // Panikstörung // Prüfungsangst // soziale Phobie, Produktform: Kartoniert, Umfang: 230 S., Seiten: 230, Format: 1.5 x 21 x 14.9 cm, Gewicht: 355 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 26.05.2020
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Der Weg des Künstlers (eBook, ePUB)
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Der Welt-Bestseller zur Entfaltung der eigenen Kreativität - das funktionierende 12-Wochen-Programm. Julia Cameron bietet ein zwölf-wöchiges Trainingsprogramm zur Freisetzung der eigenen Kreativität. Dieses hat bereits Millionen Menschen geholfen, an Selbstvertrauen zu gewinnen und das eigene kreative Potenzial neu zu entdecken. Das 12-Wochen-Programm der international anerkannten Erfolgsautorin Julia Cameron fördert soziale, emotionale und intuitive Fähigkeiten. Es beseitigt Hindernisse wie Ängste und kreative Blockaden. Die Autorin und angesehene Seminarleiterin zeigt mit einfachen und effektiven Übungen einen Weg, wie man seine kreative Freiheit wieder entdeckt und das Leben reicher, lebendiger und erfüllter gestalten kann. Der Ratgeber mit Kreativitätstechniken begleitet den Leser mit wöchentlichen Aufgaben bei seiner kreativen Reise, indem er ihm dabei hilft, bestehende Ängste und Zweifel sowie ein negatives Selbstbild zu überwinden.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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Ängste bei Kindern und Jugendlichen
49,00 € *
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Ängste bei Kindern und Jugendlichen ab 49 € als Taschenbuch: Eine Befragung an einer Grund- und Hauptschule und die Folgerungen für die Soziale Arbeit. Aus dem Bereich: Bücher, Schule & Lernen,

Anbieter: hugendubel
Stand: 26.05.2020
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Sorgen, Ängste und Panikattacken loswerden - So...
9,95 € *
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Leiden Sie unter Panikattacken im Bus oder im Einkaufszentrum? Unter Zittern und Erröten beim Halten von Vorträgen? Verderben Ihnen ständige Sorgen den Tag?Haben solche Ängste einen bestimmten Schwellenwert erreicht, behindern sie zunehmend die persönliche Entfaltung und torpedieren unser Seelenleben. So entsteht auf Dauer eine seelische Blockade, die nach und nach unsere Lebensqualität in Mitleidenschaft zieht. Wir erleben eine verminderte Schlafqualität, eingeschränkte Herz-Kreislauf-Funktionen (hoher Blutdruck), eine verminderte Magen-Darm-Funktion etc.Unabhängig davon, ob es sich um eine Panikstörung, um Phobien oder anhaltendes Sich-Sorgen handelt: Ängste schränken unsere Lebensqualität erheblich ein. Sie haben die Tendenz, sich mit der Zeit auszudehnen und chronisch zu werden. Ein Großteil aller Traumata, Neurosen, Phobien und Ängste kann jedoch vollständig aufgelöst werden. Mit den richtigen Übungen und Techniken ist bereits nach wenigen Wochen die Rückkehr in ein angstfreies Leben möglich. Egal ob Zukunftsangst, Panik, Existenzangst, soziale Phobie, Zwangsstörung, Depression oder Platzangst.Diese bewährte Hypnose bietet Ihnen eine speziell entwickelte Anwendung, die sowohl eine psychische Neuordnung des Angstgefühls fördert, als auch bewährte Suggestionen für die Langzeitwirkung beinhaltet. Die verblüffend hohe Wirksamkeit der verwendeten Techniken kann aus Angst Entspannung machen. Hypnose bietet also eine wundervolle Möglichkeit, die entscheidenden Impulse in Ihrem Kopf zu verankern und dann angstfrei(er) durchs Leben zu gehen. Das Unterbewusste wird dabei gezielt und nachhaltig auf ein neues, gesundes Denken und Fühlen "programmiert". Beklemmende Gefühle verschwinden; das Denken findet wieder bewusster statt.Diese Anwendung für die abendliche Nutzung zuhause umfasst sämtliche aktuell bekannten Mentaltechniken und Autosuggestionsmöglichkeiten, die für eine erfolgreiche Angstreduktion notwendig sind. Die von Hypnose-Spezial 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Patrick Lynen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/lyne/000719/bk_lyne_000719_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.05.2020
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Kriminalität innere Sicherheit und soziale Unsi...
4,99 € *
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Kriminalität innere Sicherheit und soziale Unsicherheit ab 4.99 € als pdf eBook: Sicherheitsdiskurse als Bearbeitung gesellschaftsstrukturell bedingter Ängste. Aus dem Bereich: eBooks, Fachthemen & Wissenschaft, Sozialwissenschaften,

Anbieter: hugendubel
Stand: 26.05.2020
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Wenn Schüchternheit krank macht
15,40 € *
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Anhaltende und starke Angst, sich in sozialen Situationen zu blamieren sowie die Vermeidung solcher Situationen sind Hauptkennzeichen der Sozialen Phobie. Der Ratgeber richtet sich an Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden und lernen möchten, ihre Ängste Schritt für Schritt abzubauen. Der erste Teil des Buches vermittelt grundlegende Informationen über Ängste allgemein und insbesondere über soziale Ängste und deren Behandlung. Auf dieser Grundlage lernen Betroffene im zweiten Teil des Ratgebers, ihre Angst systematisch zu analysieren und schrittweise zu bewältigen. Anhand zahlreicher Übungen werden neue Fertigkeiten in verschiedenen Bereichen erlernt und eingeübt. Zudem enthält der Ratgeber zahlreiche Hinweise für Angehörige von Personen mit sozialen Ängsten.

Anbieter: buecher
Stand: 26.05.2020
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vivinox® DAY Beruhigungsdragees
6,91 € *
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Beruhigt und löst innere Anspannungen Vivinox® DAY Beruhigungsdragees sind ein bewährtes Arzneimittel für Menschen, die innere Anspannung und nervös bedingte Einschlafstörungen auf sanfte Weise beheben wollen. Die Kombination pflanzlicher Wirkstoffe beruhigt natürlich, ohne müde zu machen und eine Abhängigkeit zu verursachen. Vivinox® DAY Beruhigungsdragees sind sehr gut verträglich und individuell dosierbar. Sanfte Hilfe bei nervöser Unruhe und Einschlafstörungen Die Kombination rein pflanzlicher Wirkstoffe ist optimal aufeinan- der abgestimmt. Baldrianwurzel wirkt beruhigend, löst Ängste und ist aufgrund seiner schlaffördernden Eigenschaften ein seit langer Zeit bewährter Wirkstoff. Verstärkt werden die traditionell heilsamen Eigenschaften durch die angst- und krampflösenden Substanzen der Passionsblume und die ätheri- schen Öle der Melisse zur Beruhigung überreizter Nerven. Rein pflanzliches Arzneimittel bei innerer Unruhe Gut verträglich Lactosefrei Mit Baldrian, Melisse und Passionsblume Wirkt innerlich ausgleichend Stress Konkurrenzdruck, Überforderung im Beruf und die Angst den Arbeitsplatz zu verlieren können schnell ei- nen Zustand starker innerer Anspannung hervorrufen. Vivinox® DAY Beruhigungsdragees lösen Ängste und nervöse Unruhe auf natürliche Weise und bringen Ausgeglichenheit und mentale Stärke zurück. Prüfungsangst Bevorstehende Examina oder wichtige berufliche Termine verursachen bei manchen Menschen Versagensängste und Lampenfieber, die mit steigender Nervosität und Einschlafstörungen einhergehen. Vivinox® DAY Beruhigungsdragees durchbrechen den Kreislauf und besänftigen überreizte Nerven mit Pflanzenkraft. Sorgen & Probleme Soziale Konflikte, ungelöste Probleme und Zukunfts- ängste verursachen enormen persönlichen Druck und lassen nachts endlos die Gedanken kreisen. Vivinox® DAY Beruhigungsdragees sind sehr gut verträglich und lassen Körper und Geist schnell wieder zur notwendigen Ruhe und Belastbarkeit kommen. Anwendung: Nehmen Sie das Arzneimittel unzerkaut mit ausreichend Flüssigkeit, z.B. einem großen Glas Wasser, ein. Die Einnahme kann unabhängig von den Mahlzeiten erfolgen Zur Behebung von nervös bedingten Einschlafstörungen zwei Dragees einmal täglich ca. 1 Stunde vor dem Schlafengehen einnehmen (Erwachsene und Kinder über 12 Jahre) Zur Behandlung von Unruhezuständen drei mal täglich 2 überzogene Tabletten einnehmen Die Einnahme von Vivinox® DAY Beruhigungsdragees sollte ohne ärztliche Aufsicht nur über einen kurzen Zeitraum erfolgen und keinesfalls zwei Wochen überschreiten Nur für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren geeignet Pflichttext: Vivinox® Day Beruhigungsdragees Baldrian + Melisse + Passionsblume Anwendungsgebiete: Unruhezustände, nervös bedingte Einschlafstörungen. Warnhinweise: Arzneimittel für Kinder unzugänglich aufbewahren. Enthält u. a. Glucose und Sucrose (Zucker). Packungsbeilage beachten. Apothekenpflichtig. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungs- beilageundfragenSieihrenArztoderApotheker. Dr. Gerhard Mann chem.-pharm. Fabrik GmbH, Brunsbütteler Damm 165-173, 13581 Berlin (Stand: September 2017)

Anbieter: Shop-Apotheke
Stand: 26.05.2020
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Keine Angst! ... ist auch eine Lösung
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"Was, wenn wir feststellen, dass unsere Ängste überflüssig sind?" (Alexa Hennig von Lange, Marcus Jauer)Alexa Hennig von Lange und Marcus Jauer ergründen Ängste, die jeder kennt, indem sie sich ihren eigenen Ängsten stellen: Nichts Besonderes zu sein, gefeuert, verlassen oder kritisiert zu werden. Zu versagen oder sich selbst zu verlieren. Flugangst, Hypochondrie, Zukunftsangst - auf der Suche nach Ursachen durchforsten die Autoren in abwechselnden Kapiteln ihre Kindheit und nehmen Schlüsselmomente ihres Lebens in den Blick. Charmant und selbstironisch fördert das Ehepaar universale Ängste, soziale Phobien und hartnäckige Sorgen zutage, um zu verstehen, wie Angst unseren Alltag, unser Handeln, unsere Beziehungen bestimmt, und um davon frei zu werden. In ihren Geschichten steckt die optimistische Überzeugung, dass wir unseren Gefühlen nicht hilflos ausgeliefert sind. Wenn einem die eigene Paranoia das Leben ruiniert - warum nicht entscheiden, dass es reicht? Selbsterkenntnis istder erste Schritt zu mehr Vertrauen und Mut. Und vor allem zu mehr Humor. Ein Buch für Frauen und für Männer, denen die eigenen Ängste und die des anderen bisher ein Rätsel waren.Das Mutmachbuch für die Generation AngstGroße Medienpräsenz der AutorenAktuelle Beispiele und persönliche GeschichtenIm Wechsel erzählt aus Männer- und Frauenperspektive

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Stand: 26.05.2020
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Die Angst besiegen. Selbstverbesserung durch Ge...
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Überwinden Sie Ihre Ängste, um endlich ein erfülltes Leben zu führen! Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Biologisch gesehen ist Angst eine sinnvolle Reaktion auf eine Gefahr oder Bedrohung, sie mobilisiert Energie für Kampf oder Flucht und sorgt dafür, dass wir Situationen vermeiden, die uns riskant erscheinen. Wenn sich Ängste aber auf Situationen oder Objekte beziehen, von denen keine Gefahr ausgeht – etwa Spinnen, Busfahren (Agoraphobie) oder fremde Menschen (soziale Phobie) –, und wenn sie außer Kontrolle geraten und den Alltag übermäßig einschränken, gelten sie als Angststörung. Das Buch Die Angst besiegen. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden enthält spezielle Methoden und Tipps, um eine übertriebene Angst in den Griff zu bekommen. Im Endeffekt werden Sie sich besser fühlen, und unnötige Ängste werden verschwinden. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Markus Meuter. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/095785/bk_acx0_095785_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.05.2020
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